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サウナスーツについて！

サウナスーツについて書かれているＱ＆Ａ集
◆サウナスーツってダイエット効果があるんですか？ 確かにサウナスーツを着ると体温が高くなり、汗が出ますが、ダイエット効果はあるんでしょうか？：：：⇒サウナスーツは本来、ボクサーが減量するときに体中の水分を抜くのに使われるものです。その時ボクサーは水分をとらないので体中の水分がなくなり体重が落ちます。一方、体脂肪はあまり体温が高すぎると燃えません。体脂肪を燃やすためには酸素が大変重要です。有酸素運動ですね･･･続き
◆サウナスーツ着て練習するとほんとに体が引き締まるんですか？：：：⇒ボクサーが減量するときに使うからそう思われてる方が多いですが、発汗することと脂肪燃焼は直接な関係ないようです。サウナスーツを着て運動することで、通常よりも汗をかき、一時的に体重が減るかもしれませんが それはあくまで体の水分が減少したことによるものらしいです。しかし効果なんて人それぞれ。･･･続き
なお調査したサイトは下記です。
OKwave／教えて！goo／Yahoo!知恵袋／

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